2026/08/25 16:26
こんにちは！
キーウィのもりです。
また作ってしまいました！
ゴーヤジュース！！
おいしくって♪
今日はスムージー風に！
・ゴーヤ 60g
・バナナ 1/2本
・牛乳 50cc
・ハチミツ 大さじ1
・ヨーグルト 50g
（ゴーヤとバナナは凍らせて。）
おいしーっ！！
昨日よりもっと！！
ほんと
暑い日にピッタリ！
ぜひ試してみてください♪
あくまで
私個人の状態ですが…
今朝は
お通じがとても良くて
お昼は
お腹がとっても空いて
なんだか調子がいいんです♪
今年も残暑が厳しく
9月中頃までは
猛暑日もあるそうですね。
暑い毎日を
健康に過ごすために、ぜひ！
ゴーヤをお役立てくださいね♪
