2026/04/03 10:59
こんにちは！
キーウィのもりです。
昨日4／2（木）19：30〜の
『あしたが変わるトリセツショー』（NHK）
ご覧になりました？
▼ キウイ2週間チャレンジ
キウイを毎日2個
2週間食べ続けると…
なんと、便秘でお悩みの方のうち
68%が改善されたとか‼︎
薬を飲まないと
全くお通じが来ないという
おじさまも、
9日目からは毎日お通じが！
薬要らずになったその方の
とっても晴れやかな笑顔が
印象的でした〜♪
▼ どうせなら美味しいキウイがいい！
ですよねー。
ならば、買う時間帯はいつ？
① 朝
② 昼
③ 夜
答えは、③
理由は、「売れ残るから」
残り物には福がある！
実は、おいしいキウイは
見た目が悪いんです。
平べったい
ボテっとしたキウイが
オススメですよ〜♪
▼ プロが教える食べごろは？
① かため
② 少しかため
③ やわらかめ
うちでは③か、
もっと柔らかくなったものを
トロトロで甘くて絶品！と
オススメしていたのですが…
高級フルーツ店の
目利きオーナーのオススメは
②の少しかため。
香り、酸味、甘み、ジューシーさ
ともに③のやわらかめより強く、
キウイ本来のおいしさを味わえる
【極濃キウイ】なんだそうです！
▼ どうやって見極めるの？
それ知りたい！ですよね。
少しかため、に最も近いのが
下の3点。
① ネギの白い部分の先端
② 90度反らせた時の手首の付け根
③ こめかみ
まだかたいなぁ… そんな時は？
冷蔵庫の野菜室で育成。
ゆっくり熟すので
失敗が少ないそうですよ。
▼ やわらかキウイはこう使う！
その1. 飲めちゃうハンバーグ！
キウイでお肉がトロトロに〜♪
その2. カレーのルーに！
キウイでカレーがまろやかに♪
福神漬がわりに添えてもgood。
その3. キウイタルタルソース！
玉ねぎ、マヨネーズ、塩とポリ袋で混ぜるだけ♪
その4. キウイシャーベット！
適当に刻んで1時間凍らせるだけ♪
お好みでハチミツ、レモン汁をかけて。
（レシピは番組HPで見れますよ〜♪）
ぜひぜひ
美味しく取り入れて
毎日健やかにお過ごしくださいね！
