こんにちは！
キーウィのもりです。

気を失いそうな暑さですね。
汗が大量に流れて
あせも、できていませんか？

あせもに桃の葉
オススメです🍑

〈用意するもの〉
・桃の葉　20〜30枚
・水　　　50ccくらい

〈作り方・使い方〉
① 桃の葉を刻み、水と一緒にフードプロセッサーに入れる。
② 桃の葉が液状になるまで撹拌する。（撹拌し難ければ水を足す。）
③ チャック付き袋へ入れ、平たく薄く伸ばして冷凍する。
④ 皮膚を清潔にし、③を適量割って塗る。

ひんやりと気持ちいいです。
桃の葉が手に入るようでしたら
ぜひお試しくださいね。

とはいえ、
あせもにならないのが一番！

汗をかき過ぎて
汗の出口が詰まり
汗が皮膚から外に出られず
炎症を起こした状態が
あせも、だそうです。

予防策は
・こまめに汗を拭く
・通気性の良い服を着る
・エアコンを活用する
・肌を清潔に保つ
・入浴後などに保湿する
とのこと。

異常な暑さに
やられてしまいそうですが
なんとか健康を保って
夏を乗り越えたいですね。

まだまだ暑い日々ですが
どうぞご自愛くださいね。