おいしいキウイに育てるために

山から運んだ腐葉土を畑に撒きました。

曇っていましたが、汗だくだく。

労働の後には

キウイスムージー ♪

おいしー！！

とっても簡単に作れます。

ぜひお試しください ♪ ^ ^

〈材料〉　1人分

・キウイ　50g

・バナナ　50g

・プレーンヨーグルト 50g

・牛乳　50g

・ハチミツ　小さじ1〜2

〈作り方〉

① 材料を全てミキサーに入れ、滑らかになるまで攪拌する。

② グラスに注ぎ、あればミントやスライスしたキウイを飾って完成。

＊ 冷凍したキウイやバナナを使うと、シェイクのようになります。

＊ バナナやハチミツを多めにすると甘くなります。