2024/10/20 18:31

国産グリーンキウイの旬は
12月〜3月

うちの〈みつばちキウイ®︎〉も
収穫は11月下旬で
まだ食べられない

ちょっと頑固な便秘に
なってしまったので

ドライキウイに
プレーンヨーグルトをかけて
半日ねかせ


酢レーズンと
きな粉をかけて
夕食後に
ドライキウイが

ヨーグルトの水分を吸って
キウイはトロ〜
ヨーグルトは濃厚に♡

レーズンの甘みと
きな粉の香ばしさとで美味

はちみつを加えても
いいかも!
3日目あたりから
お通じがくるようになり
スッキリ♪

しばらく続けてみようと
思います^ ^